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Ayurvédique Abhyanga

Principes

Envie d’une massage à la fois doux, tonique et rythmé de l’ensemble du corps… D’un massage qui allie plusieurs techniques manuelles à l’utilisation d’huiles, plantes ou arômes permettant une harmonisation de l’énergie vitale du corps. Le massage Ayurvédique Abhyanga est le plus connu des massages indiens.

Bienfaits

  • Meilleure circulation,

  • Tonification musculaire,

  • Élimination des impuretés du corps avec une action sur la peau,

  • Amélioration du sommeil,

  • Meilleure gestion du stress et des émotions.

Contre indications

  • En cas de fièvre,

  • Chirurgie récente,

  • Maladie cardiaque,

  • Maladie contagieuse,

  • Maladies de peau,

  • Diabète,

  • Maladies respiratoires,

  • D’allergies (cutanées ou de contact, ou bien alimentaire en rapport avec l’utilisation des huiles de massage).

7 chakras

Pour en savoir plus sur le massage Ayurvédique Abhyanga

ORIGINES DU MASSAGE AYURVÉDIQUE ABHYANGA

Le massage ayurvédique Abhyanga est un massage issu de la médecine indienne, l’Ayurvéda. Considérée comme sacrée, cette médecine a pour but de réconcilier le corps et l’esprit, de rééquilibrer l’énergie.

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En Inde, la tradition est que les enfants, dès l’âge de 6 ans, massent les membres de leur famille !

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C’est principalement une approche holistique qui consiste à prendre en compte la personne dans sa globalité plutôt que de la considérer de manière morcelée. Sont donc prises en considération les dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle et spirituelle.

LES BIENFAITS DU MASSAGE  AYURVÉDIQUE ABHYANGA

Pour permettre à l’énergie de circuler librement et harmonieusement, nous allons travailler sur les nadis qui sont les canaux énergétiques de notre corps en lien avec les 7 chakras. Cela permet un rééquilibrage de l’énergie. Pendant le massage, nous allons donc exercer des manœuvres d’élimination suivies des manœuvres de recharge des nadis (renouvellement de votre énergie).

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C'est un massage enveloppant et doux de l’ensemble du corps.

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Au programme : essorages, écrasements (léger), pétrissage, lissage, points d'acupression, drainage, brossage actif en alternant les manœuvres lentes et plus rapides. Le tout procure bien-être, autant au niveau physique que de l’esprit.

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En complément des bienfaits habituels d’un massage (anti-stress, amélioration de la circulation sanguine…), le massage Abhyanga a l’avantage d’être un soin rééquilibrant.

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